إنّ امتلاك جسم مثالي دون زيادة أو نقصان أصبح الآن هوسًا لكثير من الناس ومع ذلك، لا يمكن للمرء أن ينكر حقيقة أن متعة الأكل ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالأطعمة الحلوة والمالحة والدسمة، لذلك من الصعب... إقرأ المزيد
إن امتلاك بطن مسطح هو حلم عديد الناس، خاصّة مع ارتفاع عدد مطاعم الأكل السريع ونسق الحياة المعقّدة التي تحول دون المحافظة أحيانا على نظام غذائي صحي... إقرأ المزيد